Cara Menambah Berat Badan Ideal ?.
Kita sering membaca artikel tentang bagaimana cara menurunkan berat
badan, yaitu bahwa kalori yang masuk harus lebih kecil daripada yang
keluar. Kalau kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar maka tubuh
akan menyimpan kelebihan kalori tersebut dalam bentuk lemak. Tetapi
kalau kalori yang masuk sama besar dengan yang keluar, maka tubuh kita
:.