Semua orang ingin hidup sehat, bahkan banyak upaya yang ditempuh agar mendapatkan tubuh yang sehat. Mengkonsumsi buah dan sayur seperti kita ketahui dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat mengonsumsi jenis makanan sehat ini adalah menghindari obesitas dan membantu menjaga berat badan tetap normal.
Dokter Spesialis Gizi Klinik pada Departemen Ilmu Gizi FKUI RSCM, Dr.
:.