Bagaimana Mengatasi Mendengkur Atau Mengorok ?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari mendengkur sbb.
Jika mendengkur dipicu oleh faktor berat badan yang berlebihan, maka
berusahalah untuk mengurangi berat badan agar jalan napas menjadi lega.
Bila mendengkur disebabkan karena adanya amandel, maka sebaiknya segera lakukan operasi amandel.
Hindari
:.