 |
| Bersama Teman-teman Guru Peserta Senam Pagi |
Senam merupakan salah satu olahraga popular di masyarakat. Senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan.
Upaya peningkatan kesehatan sesungguhnya dapat dilakukan oleh setiap orang melalui kegiatan sederhana dan murah ini. Di samping pengaturan makan, penggunaan olahraga merupakan usaha sederhana dan murah untuk meningkatkan kesehatan asalkan disertai pengetahuan dan pengertian tentang kesehatan olahraga yang benar. Itulah salah satunya tujuan diadakannya senam pagi Jumat di lapangan Kantor Walikota Sungai penuh Jambi. Beberapa bulan yang lalu kami dari tenaga kependidikan/guru SMA Negeri I Sungai Penuh mengikuti acara tersebut. Dengan penuh semangat dn keceriaan di tengah lapangan, bersama dengan teman-teman PNS Daerah Kota Sungai penuh lainnya. Kegiatan ini sangat bermanfaat disamping baik untuk kesehatan, juga meningkatkan silaturahmi dengan PNS lainnya.
:.